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承載了好多別人的情緒,卻不肯捧起自己:《脆弱的勇氣》-瑞瑪席丹



聽著朋友口中的自己,是否都會有點懷疑,那個美好的人真的存在嗎?受傷時我的內心會痛,但臉卻學會了自己笑起來,大腦像個風紀股長,一直提醒我要向他人說沒關係,要當個強悍而柔軟的人。

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承載了好多別人的情緒,卻不肯捧起自己,瑞瑪席丹在歌曲「脆弱的勇氣」裡,唱出了很多人的盲點:提醒自己要勇於面對事情,卻不肯正視自己的脆弱,事實上是矛盾的。其實,和負面、不討喜的自己相處是必要的練習,只有開始去覺察自己的情緒,才能進一步的去理解、傾聽自己內心最真實的聲音。

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情緒都需要被釋放才有機會改變,用正面形象去層層包裹自己的不安,最後只會讓自己看待世界的角度都被那些經年累月的憂鬱給霸佔。我們可以鞭策自己在人前閃耀,但偶爾也要給自己悲傷的權力,只要自己還是自己,快樂和難過的表情,都會很美麗




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[1] 瑞瑪席丹個人YouTute頻道